wyposażenie apteczki sztelaWyjazd na sztelę do Niemiec to dla wielu opiekunek codzienność, ale też duża odpowiedzialność. Praca w opiece oznacza bowiem nie tylko wsparcie seniora w codziennych czynnościach, lecz także dbanie o bezpieczeństwo – zarówno podopiecznego, jak i swoje własne. Jednym z elementów, który realnie wpływa na komfort i spokój podczas zlecenia, jest dobrze wyposażona apteczka domowa. To praktyczne narzędzie pracy, które może pomóc w nagłych sytuacjach, drobnych dolegliwościach i codziennych problemach zdrowotnych. Jak powinna wyglądać apteczka domowa na szteli? Sprawdźmy.
Specyfika pracy w opiece w Niemczech a bezpieczeństwo
Opiekunka najczęściej pracuje w domu podopiecznego. Przez kilka lub kilkanaście tygodni przebywa więc z dala od własnej rodziny, lekarza pierwszego kontaktu czy znanego systemu ochrony zdrowia. Jest na miejscu przez całą dobę, często sama, a konieczność reakcji na nagłe sytuacje spoczywa w pierwszej kolejności na niej. Seniorzy bywają obciążeni chorobami przewlekłymi, mają ograniczoną mobilność, problemy z pamięcią lub równowagą. Z kolei opiekunka pracuje fizycznie, bywa przemęczona, narażona na stres, dźwiganie i zmianę klimatu. W takich warunkach apteczka staje się czymś więcej niż pudełkiem z lekami – jest codziennym zabezpieczeniem zdrowotnym.
Jakie problemy i dolegliwości mogą pojawić się podczas zlecenia? W przypadku seniora najczęściej są to symptomy związane z wiekiem i chorobami przewlekłymi. Mowa na przykład o wahaniach ciśnienia, skokach poziomu cukru, bólach stawów, problemach trawiennych, zaparciach lub biegunkach, infekcjach dróg moczowych, przeziębieniach, drobnych urazach skóry, odparzeniach czy trudno gojących się ranach. Częstym problemem są też upadki i stłuczenia, nawet jeśli nie kończą się poważnym urazem. Natomiast opiekunka może odczuwać bóle kręgosłupa, mięśni i stawów wynikające z dźwigania lub niewłaściwej ergonomii pracy. Do tego dochodzą bóle głowy, problemy żołądkowe spowodowane zmianą diety, stres, bezsenność, przeziębienia czy reakcje alergiczne. Nie można też zapominać o drobnych skaleczeniach, oparzeniach w kuchni czy otarciach.
Co powinno znaleźć się w apteczce na szteli?
Apteczka opiekunki i seniora musi być dobrze przemyślana. Nie ma w niej miejsca na przypadkowe rzeczy, a wszystko, co się w niej znajduje, powinno mieć praktyczne zastosowanie. Produkty, które warto mieć pod ręką podczas zlecenia, to:
- środki opatrunkowe: plastry różnej wielkości, bandaże elastyczne i zwykłe, jałowe gaziki, kompresy;
- preparaty do dezynfekcji ran i skóry;
- rękawiczki jednorazowe;
- termometr;
- ciśnieniomierz, jeśli senior ma problemy kardiologiczne;
- leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe odpowiednie dla podopiecznego oraz dla Ciebie;
- preparaty na problemy żołądkowe, biegunkę i zaparcia;
- maści lub żele na bóle mięśni i stawów;
- kremy ochronne do skóry, szczególnie przy problemach z nietrzymaniem moczu;
- środki na przeziębienie i ból gardła;
- leki i suplementy zalecone seniorowi przez lekarza;
- podstawowe środki higieniczne, które mogą być potrzebne przy pielęgnacji.
Wiele z wymienionych rzeczy spokojnie kupisz w niemieckiej aptece, również bez recepty. Warto znać podstawowe niemieckie nazwy lub mieć je zapisane na kartce. Jeśli apteczka ma służyć głównie seniorowi, dobrze jest porozmawiać o niej z rodziną podopiecznego. Możesz poprosić o uzupełnienie braków, zwłaszcza jeśli chodzi o leki na receptę czy specjalistyczne preparaty. W przypadku chorób przewlekłych lub pogorszenia stanu zdrowia warto zwrócić się do lekarza lub Pflegedienst. Nie bój się pytać i zgłaszać potrzeb – to część Twojej pracy.
Choroby przewlekłe seniora a zawartość apteczki
Apteczka osoby starszej nigdy nie jest „uniwersalna” – powinna być dopasowana do konkretnego podopiecznego, jego diagnoz, objawów oraz ryzyka nagłych pogorszeń stanu zdrowia. W przypadku chorób serca i układu krążenia, takich jak nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca czy zaburzenia rytmu serca, kluczowe znaczenie mają leki przyjmowane regularnie, a także sprzęt do kontroli stanu zdrowia. Ciśnieniomierz powinien być sprawny i łatwy w obsłudze, a w apteczce nie może zabraknąć zapasu leków na ciśnienie oraz preparatów stosowanych doraźnie (jeśli zostały zalecone przez lekarza). Opiekunka za to powinna wiedzieć, jak reagować na objawy takie jak duszność, zawroty głowy czy nagłe osłabienie.
Seniorzy chorujący na cukrzycę wymagają jeszcze większej uważności. W apteczce oprócz leków lub insuliny muszą znaleźć się: glukometr, paski testowe, lancety oraz środki na szybkie podniesienie poziomu cukru, na przykład glukoza w tabletkach lub słodki sok. Hipoglikemia, czyli spadek cukru, może być stanem nagłym i niebezpiecznym, a dobrze wyposażona apteczka pomaga Ci szybko zareagować.
Przy schorzeniach neurologicznych, takich jak demencja, choroba Alzheimera czy Parkinson, apteczka powinna być uporządkowana w sposób wyjątkowo przemyślany. Leki muszą być jasno opisane, często przechowywane w pudełkach typu organizer, aby uniknąć pomyłek. Umieść apteczkę poza zasięgiem seniora – zdarza się, że osoby z zaburzeniami pamięci sięgają po leki wielokrotnie lub w nieodpowiednich dawkach.
Osoby starsze często cierpią na wiele przewlekłych chorób i dolegliwości. Im jest ich więcej, tym większa odpowiedzialność spoczywa na Tobie. Musisz znać diagnozy, przepisane dawki leków i zalecenia lekarskie, a także wiedzieć, co robić w przypadku objawów alarmowych. Dobrze dopasowana apteczka zwiększa bezpieczeństwo seniora, ale nie tylko. Daje też Tobie poczucie, że jesteś przygotowana na różne scenariusze.
Apteczka na szteli – kwestie logistyczne
Gdzie powinna znajdować się apteczka? Najlepiej przeznaczyć na nią jedno, stałe miejsce, suche, dobrze oświetlone i łatwo dostępne. Optymalną lokalizacją jest kuchnia lub łazienka – ale nie w zasięgu wilgoci. Układ apteczki powinien być logiczny oraz intuicyjny, tak by wystarczyło jedno spojrzenie, by wiedzieć, gdzie co się znajduje. Dobrą praktyką jest oznaczenie opakowań i regularne sprawdzanie dat ważności.
Czy senior powinien mieć dostęp do apteczki? To zależy od stanu zdrowia i samodzielności podopiecznego. Jeśli jest w pełni świadomy i samodzielny, dostęp do podstawowych środków nie stanowi problemu. W przypadku demencji, zaburzeń pamięci lub tendencji do nadużywania leków, lepiej ograniczyć dostęp i przechowywać apteczkę w miejscu kontrolowanym przez opiekunkę i rodzinę. Nie chodzi tu ograniczanie niezależności seniora, a o jego bezpieczeństwo.
Podsumowanie
Dobrze przygotowana apteczka oznacza mniej stresu, możliwość szybszych reakcji i poczucie kontroli nad sytuacją. Nie musisz w panice szukać apteki w środku nocy ani martwić się, że nie masz podstawowych środków pod ręką. To także oszczędność czasu i energii – a dbanie o swoje zdrowie jest równie ważne jak troska o seniora.
Źródła:
[1] https://szkolazastepowychrzeka.wordpress.com/wp-content/uploads/2014/02/abc-pierwszej-pomocy.pdf
[2] Magdalena Blicharz, Beata Biernacka Poziom wiedzy społeczeństwa na temat udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej, [w:] Aspekty Zdrowia i Choroby, Tom 2, Nr 2, Rok 2016, s. 35–49 –https://wydawnictwo.wsei.eu/wp-content/uploads/2020/09/AZICH_1_2_2016.pdf#page=36
Wypalenie zawodowe w pracy opiekunki